Coach Andy

Small group training

Wekelijks komen we samen voor een uurtje small group training. Dit is geen vaste structuur die elke week herhaald wordt, dit is een gevarieerd aanbod van functional training met allerlei oefeningen en bewegingen steeds in een andere setting met gebruik van klein materiaal in het principe van HIIT.

De focus van small group training ligt op volgende aspecten:

  • Algemene fitheid
  • Conditie
  • Spierversteviging
  • Balans
  • Coördinatie
  • Intervaltraining

Praktisch

De small group training vindt plaats bij Coach Andy:

De trainingen werken via een abonnement gedurende een trimester:
Trimester 1: van januari tot april (paasvakantie)
Trimester 2: van april tot juni (zomervakantie)
Trimester 3: van september tot december (kerstvakantie)

Elke maandag van 19:00 tot 20:00. Dit kan af en toe eens uitlopen 😉

Inschrijving via Facebook Coach Andy of info@coachandy.be
Eerst eens proberen? De eerste sessie is VRIJBLIJVEND!
Kostprijs: €10/sessie (promo’s op Facebookpagina Coach Andy)

Adres: Zonneschijn 20, 9800 Deinze